Мне мама анекдот рассказала))))
Чем отличаются пришельцы от землян?
Пришельцы спрашивают: "кто я?", "что я тут делаю?", а земляне говорят:"за что мне это?"

вообще, самое первое это не мысль, а ощущение или желание (или нежелание)...потом начинается что-то типа: "а для чего?", "а зачем?"... может если возвращаться, то настраиваться именно на ощущения?...вообще научиться жить ощущениями было бы хорошо)))))