Не думаю, что хорошая энергетика - единственный путь. Выстраивая отношения со своим п/сознанием, постоянно "общаясь" с ним, можно вполне получить доступ и к этой сфере в любое время в альфа-состоянии.
У меня уже вошло в практику, заказав тему, закрыв глаза на неск. минут, в образах "сна" (некоторое время в расслабленном состоянии) получить ответ на вопрос. Не всегда получается точно понять образы, но как и во сне видна основная суть, нить темы.
Это по идеям методики, приписываемой Эдисону, мне она нравится:
поставив перед собой конкретную задачу-вопрос, он закутывался в плед, поудобнее устраивался в кресле, взяв в руку шар и засыпал, продолжая думать по теме, в некоторый момент шар выпадал из расслабленной руки на пол, вот в этот момент, просыпаясь, но не открывая глаз, к нему и приходили решения.
Да и просто утром, не торопясь открывать глаза, можно вспомнить и сон, проанализировать его... в этот момент п/сознание и сознание работают совместно.

это не путь, это возможность удержать полученную информацию. И дело не в хорошести или плохости энергетики, а скорее в силе для удержания. При слабом потенциале можно найти способы концентрации, но после может быть состояние усталости, обесточенности.

значит ничего невозможно сделать с этим? можно свой потенциал повысить?

можно. Тренировками.

научите?

Чем более дружим с п/сознанием, тем менее затратно энергетически, на мой взгляд.
Да можно подумать и о провокационных "мерах", стимулируя п/с на работу с внутренними образами: отказаться на время от ярких внешних впечатлений типа ТV, чтения книг, почаще с закрытыми глазами да в медитативном состоянии...
Оно само начнет и в сознательном состоянии выдавать образы на гора... разве не так?!

Очень хорошее время - непосредственно до засыпания, и после просыпания, когда можно поваляться в постели и послушать свое подсознание

Попробовала, попросила вчера перед сном информацию, во сне ничего не было, спала прекрасно. Зато информация пришла только что, от человека с которым сейчас не общаюсь даже, но этот человек единственное связующее звено между мной и тем, что я спрашивала. Не скажу что информацией довольна, скорее наоборот, но что спросила, то и получила. Работает четко.

главное - результат. Подсознание всё же умеет находить оптимальные решения.

приснился мне сейчас осознанный сон)))
сон красивый, но что-то чувствую себя очень уставшей после него
Я видела сначала невероятной красоты небо! а за облаками город и хлопья крупного снега - очень красиво. Я подумала что это надо сфоткать. Поняла что это сон, проверила подпрыгнув - точно сон.
полетела вверх а там снег шел и я подумала вот оказывается как летать среди снега)))) было прикольно.
потом решила "сходить к кому-нибудь в гости" пришла на ум бабушка, я такая думаю (наверно в этот момент я стала уже терять осознанность) а что я пойду пешком? попрошу кого-нибудь))))) говорю: "мальчики, несите меня на вокзал"))))) (а мальчики непонятно откуда-то взявшиеся полузнакомые) именно мальчики - подростки а не взрослые сильные дяди.. странно..
вот понесли эти мальчики меня в гору и вижу устали, говорю: "ну ладно, поставьте меня" они поставили меня возле какого-то дерева у него такие интересные семена были я стала их трогать и рассматривать, говорю: "смотрите, какая красота, просто невероятно!" мальчики тоже потрогали, а чуть ниже по склону кто-то был, вот по моему моя бабушка и была.
и я не знаю почему сама пропела:"просыпаааайся" и понимаю, что это не я пропела, а мама моя пропела - меня будит, я в этот момент понимаю, что я не могу проснуться из своего ОС, говорю: "мама дай мне руки из реальности, я не могу проснуться, мне нужно почувствовать руки из реальности" мама с моим сыном подали мне руки, я проснулась, там были мои дети - ели мороженое, мама, бабушка и еще одна знакомая женщина, я ее просто знаю, она совсем не имеет отношения к нашей семье. вот проснулась получается опять во сне)))) но потом как-то сама проснулась в реальности у себя дома -одна.

после ОС усталость - это нормально. Энергозатратная эта тема.
насколько я понял, Вы пишите о том, как не распылять себя - правильно, тогда и появится больше сил на ОС.

У меня вопрос.
А зачем затрачиваться на осознанный сон ?
Ведь ответы в большинстве своём "даются" в виде конкретных знаков.
Просто не все акцентируют своё внимание , на вроде бы обыденных вещах , ситуациях, моментах.

если ставить задачу только относительно ответов на вопросы, то целесообразнее программируемый сон под определённые запросы.

С этим согласен полностью. Но думается мне, что на время отдыха лучше не задаваться задачами. А просто отдохнуть. Тогда будет больше энергии для реализации определённых целей во время бодрствования. Соответственно от "заряда" энергии будет зависеть реализация поставленных задач. Но это опять же , сугубо моё мнение. И немного не в тему названию темы. Вы уж извините меня за самодеятельность. Но. Не сдержался.

если говорить про отдых - Вы совершенно правы! Но с точки зрения развития своих возможностей, ОС - тема весьма интересная.